通訊員：餘雪亭 陳佳      拍攝：餘雪亭

全國多地疫情頻發，中國心理學會心理危機幹預工作委員會及全國高校心理委員研究協作組于4月9—10日面向全國高校心理委員開展“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講堂，為響應國家号召，tyc33455cc太阳成集团于4月9日及4月11日召集學院全體心理委員在五教二樓會議室開展講座。

講座由高校心理委員研究協作組老師主講，内容主要包括：在疫情強大沖擊下，大學生們應當如何處理好自己的人際交往和社會關系；如何調适好自己的心理狀态；如何保持穩定的心理狀态并給身邊的人傳遞積極向上的生活态度；如何更好地構建美好的校園生活。疫情期間，我們面臨的壓力難免增大，我們心裡也會不由自主的産生焦慮，缺乏安全感。在這種情況下，老師們建議我們要主動觀察家人以及身邊朋友的情緒狀态，觀察他們是否常感到焦慮不安，并提出了“5+1”的建議：“發現、陪伴、傾聽、共情、簡單疏導”+“報告”。呼籲大家在疫情期間，要同築“心”防線，攜手增安全感。疫情期間，各大高校采取封校措施，同學們待在宿舍與舍友的相處時間變長了，所以，餘金聰老師提出了建議：積極組織宿舍集體活動，保持有效溝通，互相尊重生活習慣等。

通過本次學習，心理委員們既學習到了在疫情期間如何進行自主心理調适，也了解到了更多疏導他人情緒的方法，這為同學們在疫情期間保持情緒穩定以及積極樂觀的心态提供了重要保障。

（審核：陳佳 缪智文 施曉蓉）