為提升2022級與2023級班級心理委員的專業素養與實操能力，并向24級心理委員詳細介紹其工作職責，進一步發揮其在學生心理健康工作中的橋梁作用，3月11日--12日我院心理健康服務部在洪盼老師的帶領下于濱江十棟心理團體輔導室成功舉辦了針對2022級、2023級及2024級心理委員的培訓會議及團體輔導活動。

活動伊始，洪盼詳細闡述了心理委員所需掌握的基本心理知識和技能，以及日常工作的具體内容。同時，她還向各班心理委員介紹了心理咨詢室的值班安排及學校即将開展的心理團體輔導活動。随後，通過“自我介紹”、“大風吹”、“滾雪球”等一系列精心設計的熱身活動，不僅幫助同學們迅速熟悉彼此，放松心情，還營造了一種和諧融洽的現場氛圍。這些活動不僅極大地豐富了同學們的課餘生活，更讓他們深切感受到了大學集體生活的溫馨與美好。

通過“小小動物園”和“希望曼陀羅”的紙筆練習，同學們在紙上的一筆一劃中逐漸釋放了内心的困惑與焦慮，有效梳理了自身的壓力來源，并積極培養了面對壓力的樂觀心态。參與此次培訓的心理委員們紛紛表示，這次培訓使他們受益匪淺，為今後的工作提供了寶貴的支持和指導。

此次心理團體輔導活動不僅為學生們搭建了一個展示自我、交流互動的平台，更在無形中促進了他們的身心健康。通過參與活動，學生們不僅學會了如何更好地認知自我，還掌握了觀察同學心理健康狀況的方法，并能夠為班級學生提供心理健康方面的幫助，有效增強了同學們的心理健康意識，使得我院心理健康工作的開展更加高效順暢。

(審核：陶宏 缪智文 李林）